友らん
雨も止み、

同級生の走ろうとお誘いを頂いたので、観音山健脚コースを案内してきました。

同級生で走る人なんてほとんどいないので、意気投合するわな~w





疲れたと言いつつ、軽くこなせるは流石、ナイスランでした!


【2017/05/18 00:01 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
TNFパンツ


完全にタウンユースよりの綿パン風なパンツですが、ウエストのとこがゴムになっていてポケットがついています。

はっきり言って速乾性なさそうなのでランニングには向いてなさそうだけど、通勤にはいいのではと思い購入。

そしたら寒い日が続いています😅
【2017/05/16 00:21 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
帰宅ランニング...
では、落ち着いたとこで...

軽井沢から高崎までの41キロ帰宅ランニング。

碓氷峠が暗くなると怖くて走り辛いので、今ぐらいの時期から日が伸びてくるでタイミングは丁度良かった。

目的は100キロ走るための刺激注入。
少しはロングを走っとかないと不安だからね。

結論から言うと、かなり歩いてしまったので効果的な練習だったかと言うと疑問ですが、電車の誘惑と妻のお迎えを跳ね除け、無事やり切ったことでよしとしましょう。

スピードもないし、練習不足だけど、諦めない気持ちだけは大切にいきたいですね。



碓氷峠入口
軽井沢から横川までの帰宅ランは1週間に1度はいいかもね。



これ以上暗くなるととても気持ち悪い橋に見えます。
さっさと通過。



ここのトンネルも電気ついてればまだましで、消えているとかなり気持ち悪い。
19時までは電気がついているので、それまでにさっさと通過。



この辺から徐々に脚が重くなる。



お気に入りのカレー屋さんでジャンプも脚が上がらず😅



やっとここまで来ましたが(37キロぐらい)、完全に脚が終わっていましたね。

あー、長い5時間の旅でした。





本当はこのくらいはサクッとこなしたいとこでしたが、今の身体ではちょっと無理でしたね。

野辺山までは疲労を溜めないよう気をつけて生活していきたいと思います。

おしまい。







【2017/05/12 01:24 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
疲労感...
疲労感を引きずっております。

13連勤もしていたのでご褒美にスパをいれました。



しかし、ホント眠いです。

朝もゆっくりだったし、スパもほとんど寝てた。
3時にお昼寝をし、もう眠すぎます。

おやすみなさい。
【2017/05/11 00:36 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
40キロ帰宅ランニング


詳細はまた書きますが、ダメージが半端無い😭

【2017/05/10 09:28 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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