スパトレイルの準備 其の1
スパトレイルも来週の日曜日と近づいてきているので、そろそろ準備を…

漸く大会のコースをプリントアウトして、山と高原地図と見比べながらにらめっこしています。



予定では地図をカラーコピー、半分チョット小さめで縮小しラミネート加工する予定です。
高低差表も縮小&ラミネート加工し、ボトルに巻き付けようかなぁと考えています。

ボトルを持っていくかもまだら検討中で…

&ザックでさえどれで行くか悩んでいます。

エイドが充実しているので、
水1.5L
ジェル5個&その他
防寒着(アクティブシェル)
ライト
薬(紫外線アテルギー、ストッパー、ロキソニン)

ぐらいでしょうか。
となるとザックも5L位でいけちゃうし…
キリアンザックが妥当なところでしょうか。

装備チェックの項目みたら、持っていくもの多かったw



後は天候ですよね。
晴れ男なので全く心配はしていませんが、梅雨に入りましたからね。

まぁ雨が降ろうが、楽しみたいと思います。

この大会が終わったら仕事も忙しくなるからね…
楽しめるほど余裕があれば嬉しいのですが…(笑)




【2014/06/07 00:29 】 | まったり組 トレラン | コメント(3) | トラックバック(0) | page top↑
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コメント
おはようございます
あにです。
スパにつれ、走行距離伸びてますね~w
次の大会がハセツネなので、それまで
どうしよう(笑)

しかし、SPAは持参物多いですね~。
 
【2014/06/07 08:03】| URL | こじま・あに #-[ 編集] |

ジェル5ですか!!!
僕は10位持とうかと思ってました。
31km~38kmをどう進むか迷っています(笑)
【2014/06/07 08:44】| URL | taro #-[ 編集] |

☆アニサン

急に走り出しても完走出来るほど甘くはありませんが、ベストには持っていったつもりです。

ハセツネまでにトレーニング的な感じでロードのハーフとか入れたらどうですか?
関西の大会もそっちに入る間だけですし…。


☆太郎サン

以前ハセツネ72㌔で10個ほどジェル持っていきましたが、5個位しか使いませんでした。
今回のスパトレイルはハセツネと違ってエイドも充実しているので5個とおにぎり、グミ、ナッツ位でしょうか。
お腹空いたら、エイドでガッツリ食べてやる~w
30㌔付近ヤバイですね!
僕の走力ではひたすら歩き我慢するとこです。
ペースも落ちるので補給もこのあたりで積極的に取ろうと思います。

ツイツイ地図見いっちゃいますよねw
【2014/06/07 22:03】| URL | niku #-[ 編集] |
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