短パンはまだ寒かった...
昼間は暖かい軽井沢でした。
日も伸びたので久しぶりに町内12キロコース。

やっぱり夕方(3℃)は寒かった^^;



ここ最近キロ6~7分で2ヶ月ほど走っていたのですが、スピードが上がるか何気に心配だった...。

寒かったのでついついペースが上がりキロ5分切るペース。

なんかいい感じでした♪

もうしばらくのんびり長い時間走って低心拍で走れる体作りしたいですね。

【2015/02/26 00:29 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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