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観音山20キロ
高崎の観音山の周辺を周回するコースです。

想像してた以上にきついコースでした。
峠走的な効果はあったのではないでしょか。



それにしても無酸素運動状態が続くと耐えられなくなります...



ラン後は2キロ痩せましたが、こんな食事をしてしまえばチャラですねw



美味しく頂きました(*^^*)


【2015/03/18 00:29 】 | etc... | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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