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こんなに酷い筋肉痛は久し振りです...。
少し温めないと緩和しなそうなので軽く走ってみることにした。 あっ、ランシュー全て高崎だ...orz ルナサンダルがあった事を思い出し...  今日は+α半身浴でまったりだな。 |
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Author:niku 29
自転車生活そしてトレラン、ロードとまったり有酸素運動の日々。
軽井沢での日常をまったり綴ります。
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