少しずつ...
走り始めてます。

5月に野辺山100キロを控えていますので、どちらかと言えば走らなければ行けない。

100キロ耐えられる身体を作らねば。

ヒアルロン酸注射は3週間に一度になりました。

両脚の筋力測定したのですが、合格点頂きました( ´ ▽ ` )ノ

ただ左の方が若干筋力がないので均等に鍛えて下さいとの事です。

自転車が良いと教わったので、自転車も漕ぎたいですね。



ペロリと完食です(^_^*)



【2016/01/28 00:29 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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