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続いてる筋トレ...
まぁー、そんなにがっつり筋トレしていませんが、ながら的な感じで続いています。

食事と筋トレのノート記入とインスタのフォローを#筋トレ#ダイエット中心にフォローしているのが続いている理由だろうか。



女子なのに凄い!!

モチベーションというか、こんな画像アップされるとやらねば衝動にかられます。
単純な私ですw

今宵は妻の作った麻婆豆腐と私の作ったシーチキン野菜炒め。



食後の体重測定にも関わらず、69キロ台♪
てか野菜炒め多すぎだろう。

走れない時は半身浴を取り敢えず20分をマストとします。

引き続き頑張っていきます。




【2016/03/22 00:37 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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