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ストレッチ@座骨神経痛
昨日のマッサージが効いているせいか、痛みはだいぶ緩和。

座骨神経痛はストレッチで治す。

昨日の教わったストレッチとコロコロに精が出ます。



座骨神経痛だからと言ってサボりませんでしたw



高崎のナイトランに行ってきましたが、まさかのぼっちランでした(≧∇≦)
【2016/05/13 00:29 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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