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🌀30キロ走@観音山
いや~、暑かったし疲れた~´д` ;

昨日は観音山コース3キロを10周をやったのですが、後半3周はふらふらだった。



朝起きてヨーグルト食べて出発したのですが、熱中症もありましたが、多分エネルギー切れがふらつきの原因ではないでしょうか。

気力を絞りながら、ラスト1周を終え家にに帰宅。



ご褒美に宮崎県産マンゴーを冷やしておきました(≧∇≦)
疲れた身体と胃に染み渡ります。

これを食べるために頑張ったのでありますw


【2016/06/15 08:49 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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