体脂肪下がる。
ここ数日間体脂肪が10%を切っているのですが...^_^;

ホント!?



6.4%の肉体には見えないのですが、今週はしっかり走れたかな。
しかもマフェント理論なので、気持ちよく走れています。



加圧トレーニング後、ランで帰宅。
少し雨降ってたけど、気持ちよかった。
寄り道して観音山まで登っちゃったけど、あの静かな山道がなんとも落ち着く。
時々夜景が見えるとテンションも上がる。

週末を乗り切って、
来週は富士山でも登ろうかと悩み中。
【2016/07/09 00:29 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
<<軽井沢に行こう! | ホーム | マフェント理論実践>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
→http://niku2918.blog31.fc2.com/tb.php/2401-26b94a1d
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |