8月の腹筋結果


右下が8月の結果になります。
左が7月なのでキープと言ったとこでしょうか。

腹筋ローラーで腹筋強化しているのですが、戻りが浅い方が腹筋にききますね。

ストレスでジャンクフード食べまくったわりにはキープできホッとしています。
【2016/09/01 00:29 】 | まったり組 筋トレ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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