ハセツネが終わり、3日が過ぎます。
身体の調子と申しますと、筋肉痛はなし。 座骨神経痛や腰痛の痛みも日常生活では感じません。 今回の一番のダメージは足の裏でした。 足の指に水膨れになったマメが三箇所。 水を抜き皮を剥ぎ、早く乾かそうとしているのですが、まだ皮膚が痛いもんだから歩行困難。゚(゚´ω`゚)゚。 しっかりワセリン塗ればよかったと後悔。 来週は土日でフルマラソン42キロを軽井沢で走るのですが、どうなるかなぁ~。 やっぱり走ると腰とお尻に違和感ありそうなので、ペースは落とす予定です。 地元の大会なので必ず走りたいですね。 軽井沢は一気に寒くなり、疲れてる身体でも毎日落ち葉拾いですよ(≧∀≦) ![]() |
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