マッサージボール
土日のマラソン大会に向けて、最善を尽くします。
やるからには、出来るだけベストに持っていけるように。

仕事が終わってから昨日も吉田接骨院へ。



施術は半端なく痛く、遠慮なんてありません。
苦しみに耐えると、あら不思議...さっぱりと違和感緩和。

昨日は早く吉田接骨院に着いたので、急遽酸素カプセル。



先生からマッサージして頂いているお尻周りを自分でも出来るようにと、マッサージボール購入。
効果がどの位あるかはわかりませんが、先生のマッサージ並みに痛いです。



テニスボールより硬く、いい感じです。

さぁてどうなるかな、私の身体。
【2016/10/21 00:55 】 | まったり組 筋トレ | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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