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碓氷峠ラン
いや~、苦しかった。
登りで乳酸溜まった。

脚を止めないと決めてましたが、復路山頂手前でストレッチ。

大会という名のトレーニングになりました。


【2016/10/23 15:54 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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