金曜日ラン
金曜日は加圧トレーニング。
加圧からの帰宅ランでした。
風はあるものの、暖かく走りやすかったかな。

ただ昨日は一日中お尻が痺れてました。
加圧後血流良くなり、気持ちよく走りましたが、どうなることやら。



セルフタイマー3秒でヘッドスタンドに持っていくんですが、意外とうまく出来た(笑)
【2017/02/18 00:10 】 | まったり組 トレラン | コメント(0) | トラックバック(0) | page top↑
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